lusuyu 2017/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

lusuyu 新北市
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4.8 km | 00:36:14 | 07:33/km

日期: 2017-12-14 20:52 - 地點: 土城 - 天氣: 晴 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'12" / 07'20" / 08'00" / 07'28" / 07'53" /

基本訓練

12月累積里程 : 53.55 km

361 sensation 累積 : 434.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

鐘, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'20"	00:14'32"
3	08'00"	00:22'32"
4	07'28"	00:30'00"
4.8	07'54"	00:36'14"

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成績 : 04:39:10

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