莊惠鈴 2017/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

莊惠鈴新北市
ID 339567

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6.6 km | 00:36:45 | 05:33/km

日期: 2017-12-15 05:38 - 總爬升: 173 m - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 04'53" / 04'51" / 05'06" / 04'29" / 04'28" / 04'41" / 13'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

04'52" (+00'29")

1056 / 1056

2

05'09"

(10'18")

04'55" (+00'32")

1044 / 2100

3

05'23"

(15'41")

05'07" (+00'44")

1050 / 3151

4

04'49"

(20'30")

04'24" (+00'01")

1093 / 4244

5

05'00"

(25'30")

04'23"

1137 / 5382

展開計圈分析

12月累積里程 : 275.46 km

Nike Vomero12 累積 : 3266.6 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, Joyce 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'51"	00:09'44"
3	05'06"	00:14'50"
4	04'29"	00:19'19"
5	04'28"	00:23'47"
6	04'41"	00:28'28"
6.6	13'34"	00:36'45"

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