Xie Jun Jie 2017/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Xie Jun Jie 基隆
ID 260287

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5.0 km | 00:30:10 | 05:59/km

日期: 2017-12-03 21:27 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'41" / 07'16" / 05'54" / 05'29" / 05'36" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'39" (+00'12")

1003 / 1003

2

07'11"

(12'52")

07'15" (+01'48")

990 / 1993

3

05'59"

(18'51")

05'53" (+00'26")

1014 / 3008

4

05'25"

(24'16")

05'27"

991 / 3999

5

05'40"

(29'56")

05'39" (+00'12")

1000 / 5000

6

00'14"

(30'10")

07'45" (+02'18")

30 / 5030

12月累積里程 : 25.20 km

NIKE ZOOM FLY 2 累積 : 734.6 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 6 years ago

宜靜💦 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	07'16"	00:12'57"
3	05'54"	00:18'51"
4	05'29"	00:24'20"
5	05'36"	00:29'56"
5.0	07'46"	00:30'10"

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