chunglin 2017/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

chunglin 高雄
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11.2 km | 01:09:46 | 06:13/km

日期: 2017-12-14 16:09 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'21" / 06'02" / 05'46" / 06'45" / 05'42" / 05'58" / 06'08" / 06'58" / 06'06" / 06'31" / 06'13" / 06'25" /

基本訓練

12月累積里程 : 348.87 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

習慣就好, 梁澤鈞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'02"	00:12'23"
3	05'46"	00:18'09"
4	06'45"	00:24'54"
5	05'42"	00:30'36"
6	05'58"	00:36'34"
7	06'08"	00:42'42"
8	06'58"	00:49'40"
9	06'06"	00:55'46"
10	06'31"	01:02'17"
11	06'13"	01:08'30"
11.2	06'29"	01:09'47"

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