10.1 km | 00:54:01 | 05:22/km日期: 2017-12-14 07:11 - 地點: 高應大 - 天氣: 嘟賀 - 平均心率: 155 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 9723 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'35" / 05'04" / 05'21" / 05'16" / 05'12" / 05'24" / 05'19" / 05'17" / 05'18" / 05'46" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'30") | 1002 / 1002 | 175 / 102 |
| 2 | | 05'03" | 1002 / 2005 | 180 / 109 |
| 3 | | 05'20" (+00'17") | 1000 / 3006 | 182 / 102 |
| 4 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 4006 | 182 / 104 |
| 5 | | 05'13" (+00'10") | 1002 / 5008 | 182 / 105 |
| 6 | | 05'22" (+00'19") | 1005 / 6014 | 182 / 102 |
| 7 | | 05'15" (+00'12") | 1007 / 7021 | 181 / 104 |
| 8 | | 05'15" (+00'12") | 1005 / 8027 | 181 / 105 |
| 9 | | 05'18" (+00'15") | 1006 / 9033 | 183 / 102 |
| 10 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 10033 | 173 / 101 |
| 11 | | 07'21" (+02'18") | 56 / 10090 | 172 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
242.16 km 
母子鱷魚 黃 累積 :
782.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'04" | 00:10'39" |
| 3 | 05'21" | 00:16'00" |
| 4 | 05'16" | 00:21'16" |
| 5 | 05'12" | 00:26'28" |
| 6 | 05'24" | 00:31'52" |
| 7 | 05'19" | 00:37'11" |
| 8 | 05'17" | 00:42'28" |
| 9 | 05'18" | 00:47'46" |
| 10 | 05'46" | 00:53'32" |
| 10.1 | 08'32" | 00:54'01" |
留言 
展開計圈分析
