黑肉胖海豚 2013/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

黑肉胖海豚台北市
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黑肉胖海豚

13.3 km | 01:18:08 | 05:51/km

日期: 2013-12-26 18:32 - 地點: 美堤河濱 - 天氣: 陰 - 卡路里: 827 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 74%

Pace: 06'23" / 05'00" / 05'00" / 05'21" / 05'19" / 04'50" / 05'00" / 05'10" / 05'00" / 05'42" / 07'41" / 07'38" / 07'40" / 07'25" /

12月累積里程 : 117.72 km

ASICS GT-2000 GT-2000 累積 : 519.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

溫勁讚, john 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'00"	00:11'23"
3	05'00"	00:16'23"
4	05'21"	00:21'44"
5	05'19"	00:27'03"
6	04'50"	00:31'53"
7	05'00"	00:36'53"
8	05'10"	00:42'03"
9	05'00"	00:47'03"
10	05'42"	00:52'45"
11	07'41"	01:00'26"
12	07'38"	01:08'04"
13	07'40"	01:15'44"
13.3	08'13"	01:18'08"

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