8.5 km | 00:52:59 | 06:14/km日期: 2017-12-13 05:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 06'22" / 06'05" / 05'55" / 06'21" / 06'22" / 05'46" / 06'50" / 06'48" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'30") | 587 / 1587 |
| 3 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 2587 |
| 4 | | 05'48" (+00'05") | 375 / 2963 |
| 5 | | 09'19" (+03'36") | 160 / 3123 |
| 6 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 4123 |
| 7 | | 05'54" (+00'11") | 373 / 4496 |
| 8 | | 09'33" (+03'50") | 156 / 4653 |
| 9 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 5653 |
| 10 | | 05'43" | 380 / 6034 |
| 11 | | 09'51" (+04'08") | 152 / 6186 |
| 12 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 7186 |
| 13 | | 05'47" (+00'04") | 386 / 7573 |
| 14 | | 11'37" (+05'54") | 128 / 7702 |
| 15 | | 06'17" (+00'34") | 795 / 8497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'05" | 00:12'27" |
| 3 | 05'55" | 00:18'22" |
| 4 | 06'21" | 00:24'43" |
| 5 | 06'22" | 00:31'05" |
| 6 | 05'46" | 00:36'51" |
| 7 | 06'50" | 00:43'41" |
| 8 | 06'48" | 00:50'29" |
| 8.5 | 05'59" | 00:53'28" |
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