7.3 km | 00:47:27 | 06:30/km日期: 2017-12-12 20:15 - 平均心率: 160 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'33" / 06'36" / 06'31" / 06'37" / 06'30" / 06'15" / 06'33" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'33") | 717 / 717 |
| 2 | | 05'35" (+00'10") | 358 / 1075 |
| 3 | | 06'50" (+01'25") | 731 / 1806 |
| 4 | | 05'39" (+00'14") | 353 / 2160 |
| 5 | | 06'54" (+01'29") | 723 / 2884 |
| 6 | | 05'38" (+00'13") | 354 / 3238 |
| 7 | | 06'54" (+01'29") | 723 / 3962 |
| 8 | | 05'37" (+00'12") | 355 / 4318 |
| 9 | | 06'51" (+01'26") | 728 / 5046 |
| 10 | | 05'25" | 368 / 5414 |
| 11 | | 06'46" (+01'21") | 737 / 6152 |
| 12 | | 05'58" (+00'33") | 334 / 6486 |
| 13 | | 06'42" (+01'17") | 815 / 7301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'36" | 00:13'09" |
| 3 | 06'31" | 00:19'40" |
| 4 | 06'37" | 00:26'17" |
| 5 | 06'30" | 00:32'47" |
| 6 | 06'15" | 00:39'02" |
| 7 | 06'33" | 00:45'35" |
| 7.3 | 06'14" | 00:47'28" |
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