16.0 km | 01:20:47 | 05:02/km日期: 2017-12-12 16:50 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 142 - 卡路里: 950 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'17" / 05'48" / 04'48" / 04'29" / 04'30" / 05'28" / 04'29" / 04'24" / 04'22" / 05'44" / 04'41" / 04'32" / 04'24" / 05'51" / 05'35" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'38") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'32" (+00'08") | 3200 / 5200 |
| 3 | | 05'51" (+01'27") | 800 / 6000 |
| 4 | | 04'24" | 3200 / 9200 |
| 5 | | 06'06" (+01'42") | 800 / 10000 |
| 6 | | 04'31" (+00'07") | 3200 / 13200 |
| 7 | | 06'13" (+01'49") | 800 / 14000 |
| 8 | | 05'30" (+01'06") | 2000 / 16000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
243.22 km 
New Balance Fresh Foam Zante V2 累積 :
1638.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'48" | 00:12'05" |
| 3 | 04'48" | 00:16'53" |
| 4 | 04'29" | 00:21'22" |
| 5 | 04'30" | 00:25'52" |
| 6 | 05'28" | 00:31'20" |
| 7 | 04'29" | 00:35'49" |
| 8 | 04'24" | 00:40'13" |
| 9 | 04'22" | 00:44'35" |
| 10 | 05'44" | 00:50'19" |
| 11 | 04'41" | 00:55'00" |
| 12 | 04'32" | 00:59'32" |
| 13 | 04'24" | 01:03'56" |
| 14 | 05'51" | 01:09'47" |
| 15 | 05'35" | 01:15'22" |
| 16.0 | 05'25" | 01:20'47" |
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