南方單細胞 2017/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

南方單細胞新北市
ID 116422

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南方單細胞

5.0 km | 00:31:23 | 06:15/km

日期: 2017-11-30 17:20 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'48" / 06'23" / 06'11" / 05'51" / 616'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'43" (+00'54")

995 / 995

2

06'23"

(13'05")

06'23" (+00'34")

998 / 1994

3

06'12"

(19'17")

06'12" (+00'23")

999 / 2993

4

05'50"

(25'07")

05'49"

1000 / 3993

5

06'16"

(31'23")

06'13" (+00'24")

1006 / 5000

11月累積里程 : 88.83 km

saucony KINVARA4 累積 : 390.0 km

Android - samsung SM-A520F 上傳 | 6 years ago

owen, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'23"	00:13'11"
3	06'11"	00:19'22"
4	05'51"	00:25'13"
5.0	06'06"	00:31'23"

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