🐸王韋日月🐸 2017/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

🐸王韋日月🐸 彰化
ID 355204

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🐸王韋日月🐸

4.0 km | 00:21:19 | 05:17/km

日期: 2017-12-10 15:36 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 04'52" / 05'16" / 05'14" / 05'48" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'48"

(04'48")

04'49"

993 / 993

2

05'15"

(10'03")

05'14" (+00'25")

1002 / 1996

3

05'19"

(15'22")

05'17" (+00'28")

1004 / 3000

4

05'44"

(21'06")

05'46" (+00'57")

991 / 3992

5

00'13"

(21'19")

07'33" (+02'44")

28 / 4021

12月累積里程 : 44.78 km

ＵNDER ARMOUR 火箭紅累積 : 1064.5 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 柳永明和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'16"	00:10'08"
3	05'14"	00:15'22"
4	05'48"	00:21'10"
4.0	04'59"	00:21'19"

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朋友動態

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