ren 2017/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

ren 金門
ID 312243

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5.4 km | 00:31:05 | 05:45/km

日期: 2017-12-12 14:51 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'58" / 05'34" / 05'49" / 05'32" / 05'57" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'55" (+00'21")

992 / 992

2

05'39"

(11'32")

05'36" (+00'02")

1007 / 2000

3

05'44"

(17'16")

05'45" (+00'11")

996 / 2996

4

05'37"

(22'53")

05'34"

1007 / 4004

5

05'57"

(28'50")

05'54" (+00'20")

1006 / 5011

6

02'15"

(31'05")

05'44" (+00'10")

392 / 5403

12月累積里程 : 237.73 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

WENG CHIEH, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'34"	00:11'32"
3	05'49"	00:17'21"
4	05'32"	00:22'53"
5	05'57"	00:28'50"
5.4	05'37"	00:31'05"

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