8.0 km | 00:50:31 | 06:17/km日期: 2017-12-12 06:16 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 8516 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'09" / 06'10" / 06'13" / 06'16" / 05'38" / 05'35" / 07'54" / 06'08" / 15'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'39") | 1003 / 1003 | 168 / 95 |
| 2 | | 06'09" (+00'37") | 1001 / 2005 | 171 / 94 |
| 3 | | 06'11" (+00'39") | 1007 / 3012 | 174 / 92 |
| 4 | | 06'16" (+00'44") | 1004 / 4017 | 170 / 93 |
| 5 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 5018 | 176 / 100 |
| 6 | | 05'32" | 1008 / 6027 | 176 / 102 |
| 7 | | 07'59" (+02'27") | 1001 / 7029 | 143 / 87 |
| 8 | | 06'09" (+00'37") | 1012 / 8041 | 175 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 291.71 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'10" | 00:12'19" |
| 3 | 06'13" | 00:18'32" |
| 4 | 06'16" | 00:24'48" |
| 5 | 05'38" | 00:30'26" |
| 6 | 05'35" | 00:36'01" |
| 7 | 07'54" | 00:43'55" |
| 8 | 06'08" | 00:50'03" |
| 8.0 | 15'00" | 00:50'31" |
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