明星髮妝 2017/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

明星髮妝基隆
ID 302719

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8.2 km | 01:34:33 | 11:30/km

日期: 2017-12-09 20:58 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 10'45" / 10'06" / 09'01" / 08'54" / 10'43" / 09'02" / 16'50" / 14'54" / 20'52" /

基本訓練

12月累積里程 : 23.48 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟, 蔡小珉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'45"	00:10'45"
2	10'06"	00:20'51"
3	09'01"	00:29'52"
4	08'54"	00:38'46"
5	10'43"	00:49'29"
6	09'02"	00:58'31"
7	16'50"	01:15'21"
8	14'54"	01:30'15"
8.2	20'59"	01:34'38"

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