7.2 km | 00:55:53 | 07:45/km日期: 2017-12-11 17:07 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 117 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 9779 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 07'45" / 07'25" / 07'36" / 07'42" / 07'39" / 07'47" / 07'57" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" (+00'29") | 1000 / 1000 | 172 / 72 |
| 2 | | 07'28" | 1004 / 2005 | 177 / 75 |
| 3 | | 07'31" (+00'03") | 1009 / 3014 | 174 / 76 |
| 4 | | 07'39" (+00'11") | 1000 / 4015 | 175 / 74 |
| 5 | | 07'44" (+00'16") | 1007 / 5022 | 175 / 73 |
| 6 | | 07'43" (+00'15") | 1004 / 6027 | 175 / 73 |
| 7 | | 07'54" (+00'26") | 1008 / 7035 | 176 / 71 |
| 8 | | 07'22" | 199 / 7234 | 177 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 600.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'25" | 00:15'10" |
| 3 | 07'36" | 00:22'46" |
| 4 | 07'42" | 00:30'28" |
| 5 | 07'39" | 00:38'07" |
| 6 | 07'47" | 00:45'54" |
| 7 | 07'57" | 00:53'51" |
| 7.2 | 10'13" | 00:55'53" |
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