8.0 km | 00:49:26 | 06:09/km日期: 2017-12-08 17:03 - 平均心率: 165 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 8632 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'34" / 06'03" / 06'06" / 06'03" / 06'12" / 06'22" / 06'02" / 05'50" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'47") | 1006 / 1006 | 174 / 87 |
| 2 | | 06'03" (+00'18") | 1006 / 2012 | 174 / 94 |
| 3 | | 06'01" (+00'16") | 1002 / 3015 | 174 / 95 |
| 4 | | 06'05" (+00'20") | 1004 / 4019 | 175 / 93 |
| 5 | | 06'08" (+00'23") | 1009 / 5029 | 174 / 93 |
| 6 | | 06'19" (+00'34") | 1007 / 6036 | 174 / 90 |
| 7 | | 06'03" (+00'18") | 1008 / 7045 | 174 / 94 |
| 8 | | 05'45" | 1002 / 8048 | 176 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.63 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'03" | 00:12'37" |
| 3 | 06'06" | 00:18'43" |
| 4 | 06'03" | 00:24'46" |
| 5 | 06'12" | 00:30'58" |
| 6 | 06'22" | 00:37'20" |
| 7 | 06'02" | 00:43'22" |
| 8 | 05'50" | 00:49'12" |
| 8.0 | 10'51" | 00:49'26" |
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