5.8 km | 00:21:32 | 03:43/km日期: 2017-12-10 07:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 12°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'59" / 05'30" / 08'31" / 05'38" / 16'40" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'49" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'45" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'22" | 785 / 5785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'30" | 00:11'29" |
| 3 | 08'31" | 00:20'00" |
| 4 | 05'38" | 00:25'38" |
| 5 | 16'40" | 00:42'18" |
| 5.8 | 08'01" | 00:48'36" |
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