Annie Ho 2017/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Annie Ho 台中
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5.3 km | 00:39:18 | 07:24/km

日期: 2017-12-09 17:18 - 天氣: 冷 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'44" / 06'57" / 06'34" / 07'01" / 06'55" / 13'53" /

台中

Annie Ho

暗黑

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基本訓練
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晚上真的不適合我跑步，變成瞎子了⋯⋯慘，還是這樣就夠了

12月累積里程 : 47.84 km

Mizuno VIVO 2 累積 : 785.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

SuApin, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	06'57"	00:14'41"
3	06'34"	00:21'15"
4	07'01"	00:28'16"
5	06'55"	00:35'11"
5.3	13'52"	00:39'21"

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