7.1 km | 00:45:00 | 06:19/km日期: 2017-12-10 16:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'10" / 06'00" / 05'57" / 05'54" / 06'14" / 05'55" / 07'26" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'14") | 1637 / 1637 |
| 2 | | 05'52" | 1702 / 3339 |
| 3 | | 06'06" (+00'14") | 1634 / 4974 |
| 4 | | 05'57" (+00'05") | 1678 / 6653 |
| 5 | | 08'02" (+02'10") | 31 / 6684 |
| 6 | | 09'09" (+03'17") | 109 / 6793 |
| 7 | | 30'02" (+24'10") | 8 / 6801 |
| 8 | | 09'27" (+03'35") | 105 / 6907 |
| 9 | | 35'52" (+30'00") | 6 / 6914 |
| 10 | | 10'20" (+04'28") | 96 / 7011 |
| 11 | | 43'51" (+37'59") | 5 / 7016 |
| 12 | | 10'51" (+04'59") | 92 / 7108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'00" | 00:12'10" |
| 3 | 05'57" | 00:18'07" |
| 4 | 05'54" | 00:24'01" |
| 5 | 06'14" | 00:30'15" |
| 6 | 05'55" | 00:36'10" |
| 7 | 07'26" | 00:43'36" |
| 7.1 | 12'51" | 00:45'00" |
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