joe chiu 2013/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

joe chiu 南投
ID 42797

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10.2 km | 00:50:32 | 04:57/km

日期: 2013-12-18 18:12 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 05'23" / 05'06" / 05'00" / 05'02" / 05'08" / 05'13" / 04'51" / 04'55" / 04'41" / 04'22" / 04'49" /

12月累積里程 : 106.37 km

Brooks T7-RACER 累積 : 2357.3 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

吳心雅, 小唐和其他 4 人說推

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吉哥水啦

2013-12-18 19:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'06"	00:10'29"
3	05'00"	00:15'29"
4	05'02"	00:20'31"
5	05'08"	00:25'39"
6	05'13"	00:30'52"
7	04'51"	00:35'43"
8	04'55"	00:40'38"
9	04'41"	00:45'19"
10	04'22"	00:49'41"
10.2	04'49"	00:50'32"

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