8.7 km | 00:44:42 | 05:09/km日期: 2017-12-07 13:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 56%
Pace: 05'52" / 05'26" / 05'20" / 05'00" / 05'09" / 05'01" / 05'04" / 04'49" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'07") | 673 / 8673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
154.42 km 
Mizuno Waverider 20 累積 :
6340.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'26" | 00:11'18" |
| 3 | 05'20" | 00:16'38" |
| 4 | 05'00" | 00:21'38" |
| 5 | 05'09" | 00:26'47" |
| 6 | 05'01" | 00:31'48" |
| 7 | 05'04" | 00:36'52" |
| 8 | 04'49" | 00:41'41" |
| 8.7 | 04'56" | 00:45'01" |
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