梁明彰 2017/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

梁明彰新北市
ID 83355

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10.1 km | 00:55:52 | 05:32/km

日期: 2017-12-10 06:59 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'10" / 05'20" / 06'07" / 04'49" / 05'37" / 05'41" / 05'46" / 05'32" / 05'33" / 05'47" / 05'37" /

12月累積里程 : 46.29 km

ASICS KAYANO 23 累積 : 558.1 km

Garmin 上傳 | 6 years ago

莊秀菊(動魂), 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'20"	00:10'30"
3	06'07"	00:16'37"
4	04'49"	00:21'26"
5	05'37"	00:27'03"
6	05'41"	00:32'44"
7	05'46"	00:38'30"
8	05'32"	00:44'02"
9	05'33"	00:49'35"
10	05'47"	00:55'22"
10.1	05'34"	00:55'52"

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朋友動態

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