10.0 km | 01:00:43 | 06:02/km日期: 2017-12-03 14:31 - 地點: 板橋老地方 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 170 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 11120 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'51" / 05'48" / 05'50" / 05'49" / 05'55" / 06'06" / 06'09" / 06'13" / 06'13" / 06'12" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'14") | 1002 / 1002 | 184 / 90 |
| 2 | | 05'48" (+00'03") | 1006 / 2009 | 181 / 94 |
| 3 | | 05'45" | 1006 / 3015 | 183 / 94 |
| 4 | | 05'47" (+00'02") | 1002 / 4018 | 184 / 93 |
| 5 | | 05'52" (+00'07") | 1005 / 5024 | 183 / 92 |
| 6 | | 06'06" (+00'21") | 1006 / 6031 | 183 / 89 |
| 7 | | 06'05" (+00'20") | 1005 / 7036 | 183 / 89 |
| 8 | | 06'13" (+00'28") | 1006 / 8043 | 182 / 87 |
| 9 | | 06'10" (+00'25") | 1006 / 9050 | 183 / 88 |
| 10 | | 06'12" (+00'27") | 1006 / 10057 | 181 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
84.03 km 
BROOKS GLYCERIN 14 累積 :
424.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'48" | 00:11'39" |
| 3 | 05'50" | 00:17'29" |
| 4 | 05'49" | 00:23'18" |
| 5 | 05'55" | 00:29'13" |
| 6 | 06'06" | 00:35'19" |
| 7 | 06'09" | 00:41'28" |
| 8 | 06'13" | 00:47'41" |
| 9 | 06'13" | 00:53'54" |
| 10 | 06'12" | 01:00'06" |
| 10.0 | 16'24" | 01:00'43" |
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