10.2 km | 00:49:37 | 04:52/km日期: 2017-12-08 11:51 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 05'13" / 04'54" / 05'05" / 04'56" / 04'38" / 04'44" / 04'47" / 04'40" / 05'05" / 04'51" / 04'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 184.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'54" | 00:10'07" |
| 3 | 05'05" | 00:15'12" |
| 4 | 04'56" | 00:20'08" |
| 5 | 04'38" | 00:24'46" |
| 6 | 04'44" | 00:29'30" |
| 7 | 04'47" | 00:34'17" |
| 8 | 04'40" | 00:38'57" |
| 9 | 05'05" | 00:44'02" |
| 10 | 04'51" | 00:48'53" |
| 10.2 | 04'02" | 00:49'37" |
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