0213(ㄚ良) 2013/12/26 訓練日誌

0213(ㄚ良) 台中
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0213(ㄚ良)

10.1 km | 00:52:33 | 05:13/km

日期: 2013-12-26 07:43 - 總爬升: 123 m - 地點: 基本路線 - 天氣: 冷 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74%

Pace: 05'20" / 05'23" / 05'39" / 04'50" / 05'12" / 04'56" / 05'09" / 05'40" / 05'09" / 05'00" / 04'37" /

基本訓練+兒福館重訓

12月累積里程 : 128.16 km

快磨平ㄉ愛迪達型號累積 : 131.2 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

Lc, Shen 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'23"	00:10'43"
3	05'39"	00:16'22"
4	04'50"	00:21'12"
5	05'12"	00:26'24"
6	04'56"	00:31'20"
7	05'09"	00:36'29"
8	05'40"	00:42'09"
9	05'09"	00:47'18"
10	05'00"	00:52'18"
10.1	04'37"	00:52'33"

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