14.0 km | 01:16:06 | 05:25/km日期: 2017-12-05 06:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 14068 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 06'39" / 06'17" / 06'02" / 05'49" / 05'39" / 05'50" / 05'18" / 04'33" / 04'41" / 04'57" / 04'58" / 04'56" / 05'10" / 05'00" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+02'09") | 1004 / 1004 | 177 / 84 |
| 2 | | 06'18" (+01'49") | 1002 / 2007 | 179 / 88 |
| 3 | | 06'03" (+01'34") | 1005 / 3013 | 180 / 91 |
| 4 | | 05'44" (+01'15") | 1001 / 4015 | 179 / 97 |
| 5 | | 05'39" (+01'10") | 1007 / 5022 | 178 / 98 |
| 6 | | 05'49" (+01'20") | 1000 / 6022 | 178 / 96 |
| 7 | | 05'18" (+00'49") | 1008 / 7030 | 180 / 104 |
| 8 | | 04'29" | 1001 / 8032 | 194 / 114 |
| 9 | | 04'40" (+00'11") | 1003 / 9036 | 192 / 111 |
| 10 | | 04'56" (+00'27") | 1000 / 10036 | 194 / 103 |
| 11 | | 04'59" (+00'30") | 1004 / 11040 | 188 / 105 |
| 12 | | 04'55" (+00'26") | 1001 / 12042 | 192 / 105 |
| 13 | | 05'08" (+00'39") | 1005 / 13047 | 191 / 101 |
| 14 | | 04'56" (+00'27") | 1003 / 14050 | 189 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 360.58 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'17" | 00:12'56" |
| 3 | 06'02" | 00:18'58" |
| 4 | 05'49" | 00:24'47" |
| 5 | 05'39" | 00:30'26" |
| 6 | 05'50" | 00:36'16" |
| 7 | 05'18" | 00:41'34" |
| 8 | 04'33" | 00:46'07" |
| 9 | 04'41" | 00:50'48" |
| 10 | 04'57" | 00:55'45" |
| 11 | 04'58" | 01:00'43" |
| 12 | 04'56" | 01:05'39" |
| 13 | 05'10" | 01:10'49" |
| 14 | 05'00" | 01:15'49" |
| 14.0 | 07'57" | 01:16'06" |
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