11.1 km | 01:12:12 | 06:29/km日期: 2017-12-05 18:57 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'42" / 06'38" / 06'37" / 06'48" / 07'13" / 06'28" / 05'42" / 05'35" / 06'22" / 06'27" / 06'58" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'57" (+01'22") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'22" (+00'47") | 111 / 11111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 76.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'38" | 00:13'20" |
| 3 | 06'37" | 00:19'57" |
| 4 | 06'48" | 00:26'45" |
| 5 | 07'13" | 00:33'58" |
| 6 | 06'28" | 00:40'26" |
| 7 | 05'42" | 00:46'08" |
| 8 | 05'35" | 00:51'43" |
| 9 | 06'22" | 00:58'05" |
| 10 | 06'27" | 01:04'32" |
| 11 | 06'58" | 01:11'30" |
| 11.1 | 06'16" | 01:12'12" |
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