7.3 km | 01:23:04 | 11:24/km日期: 2017-12-07 19:10 - 平均心率: 102 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 10'41" / 11'34" / 11'53" / 11'25" / 11'26" / 11'40" / 11'32" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'34" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'52" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'39" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'31" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" | 277 / 7277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 11'34" | 00:22'15" |
| 3 | 11'53" | 00:34'08" |
| 4 | 11'25" | 00:45'33" |
| 5 | 11'26" | 00:56'59" |
| 6 | 11'40" | 01:08'39" |
| 7 | 11'32" | 01:20'11" |
| 7.3 | 06'29" | 01:21'59" |
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