李一郎 2017/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

李一郎桃園
ID 304405

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10.1 km | 01:02:02 | 06:09/km

日期: 2017-12-05 04:27 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'35" / 05'59" / 05'38" / 05'57" / 06'06" / 06'17" / 06'34" / 06'38" / 06'10" / 06'30" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'33"

1023 / 1023

2

05'58"

(11'39")

05'56" (+00'23")

1003 / 2026

3

05'45"

(17'24")

05'42" (+00'09")

1006 / 3032

4

05'56"

(23'20")

05'54" (+00'21")

1004 / 4037

5

06'00"

(29'20")

06'03" (+00'30")

991 / 5029

展開計圈分析

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李一郎

·

桃園

李一郎

·

12月累積里程 : 209.44 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 7 years ago

馬紹, 劉明輝和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'59"	00:11'34"
3	05'38"	00:17'12"
4	05'57"	00:23'09"
5	06'06"	00:29'15"
6	06'17"	00:35'32"
7	06'34"	00:42'06"
8	06'38"	00:48'44"
9	06'10"	00:54'54"
10	06'30"	01:01'24"
10.1	07'54"	01:02'02"

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