周政宏 2017/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
ID 85879

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4.4 km | 00:24:53 | 05:40/km

日期: 2017-12-07 05:04 - 地點: 德高厝重劃區 - 天氣: 清晨冷風 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'00" / 05'12" / 05'44" / 06'01" / 04'57" /

基本訓練

12月累積里程 : 239.55 km

母子鱷魚第三代藍色37號累積 : 1440.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

侯威傑, Penny Wang 臉紅紅和其他 21 人說推

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觀看另 6 則留言

黃宏仲政宏兄午安！
運動快樂。

2017-12-07 16:10 ·

1 個人推

莊英超晚安運動愉快

2017-12-07 19:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'12"	00:11'12"
3	05'44"	00:16'56"
4	06'01"	00:22'57"
4.4	05'00"	00:24'53"

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