6.0 km | 00:32:18 | 05:21/km日期: 2017-12-07 19:41 - 地點: 丹鳳國小 - 天氣: 毛毛雨涼爽 - 平均心率: 129 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 6308 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'23" / 05'26" / 05'22" / 05'29" / 05'21" / 05'07" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'16") | 1007 / 1007 | 198 / 94 |
| 2 | | 05'25" (+00'20") | 1001 / 2008 | 195 / 94 |
| 3 | | 05'22" (+00'17") | 1006 / 3015 | 193 / 96 |
| 4 | | 05'25" (+00'20") | 1002 / 4017 | 193 / 95 |
| 5 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 5018 | 194 / 96 |
| 6 | | 05'05" | 1003 / 6021 | 197 / 99 |
| 7 | | 04'27" | 33 / 6055 | 200 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
238.20 km 
母子鱷魚 氣墊拖鞋N30水藍35 累積 :
198.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'26" | 00:10'49" |
| 3 | 05'22" | 00:16'11" |
| 4 | 05'29" | 00:21'40" |
| 5 | 05'21" | 00:27'01" |
| 6 | 05'07" | 00:32'08" |
| 6.0 | 04'57" | 00:32'18" |
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