10.3 km | 00:40:23 | 03:54/km日期: 2017-12-05 19:14 - 平均心率: 168 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'01" / 03'53" / 04'06" / 03'55" / 03'58" / 03'44" / 03'58" / 03'49" / 04'05" / 03'42" / 03'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 184.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 03'53" | 00:07'54" |
| 3 | 04'06" | 00:12'00" |
| 4 | 03'55" | 00:15'55" |
| 5 | 03'58" | 00:19'53" |
| 6 | 03'44" | 00:23'37" |
| 7 | 03'58" | 00:27'35" |
| 8 | 03'49" | 00:31'24" |
| 9 | 04'05" | 00:35'29" |
| 10 | 03'42" | 00:39'11" |
| 10.3 | 03'42" | 00:40'23" |
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