2013.11.05 跑步_8.5km

2013/11/05 Endomondo：慢跑(6.97k/48m01s)+快走=(8.63k/1h2m36s)。 Runtartic：慢跑(6.92k/47m41s)+快走=(8.56k/1h02m31s)。 雖然運動時間也有半年之久, 但體能似乎掉很快, 沒辦法維持一個基本水平。