Amy Wang 2013/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Wang 新北市
ID 118637

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8.5 km | 01:02:05 | 07:18/km

日期: 2013-10-18 20:31 - 地點: 板橋 - 卡路里: 428 Cal

Pace: 06'43" / 06'02" / 07'28" / 06'24" / 07'21" / 07'06" / 08'00" / 08'26" / 09'11" /

2013.10.18 跑步_8.4km

2013/10/18 Runtastic：慢跑(6.84k/47m28s)+快走=(8.48k/1h02m08s) Endomondoo：慢跑(6.97k/46m56s)+快走=(8.65k/1h01m24s) 換了跑鞋, 不過好像也沒變快... XD http://www.endomondo.com/workouts/259550102/9045784

10月累積里程 : 135.01 km

Mizuno N/A 累積 : 8837.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'02"	00:12'45"
3	07'28"	00:20'13"
4	06'24"	00:26'37"
5	07'21"	00:33'58"
6	07'06"	00:41'04"
7	08'00"	00:49'04"
8	08'26"	00:57'30"
8.5	09'10"	01:02'05"

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