7.2 km | 01:21:54 | 11:21/km日期: 2017-12-05 19:20 - 平均心率: 105 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'40" / 10'37" / 18'02" / 11'50" / 12'36" / 11'31" / 11'26" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'05" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'05" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'49" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'49" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'30" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'26" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'47" (+01'11") | 213 / 7213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 10'37" | 00:20'17" |
| 3 | 18'02" | 00:38'19" |
| 4 | 11'50" | 00:50'09" |
| 5 | 12'36" | 01:02'45" |
| 6 | 11'31" | 01:14'16" |
| 7 | 11'26" | 01:25'42" |
| 7.2 | 11'47" | 01:28'13" |
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