5.3 km | 00:31:09 | 05:49/km日期: 2017-12-05 07:10 - 總爬升: 168 m - 地點: 大福街 - 天氣: 冷的好 - 平均心率: 132 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 5476 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 05'34" / 05'21" / 05'33" / 05'15" / 05'23" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'11") | 1120 / 1120 | 177 / 101 |
| 2 | | 05'21" | 1161 / 2282 | 178 / 104 |
| 3 | | 05'23" (+00'02") | 1160 / 3442 | 174 / 106 |
| 4 | | 05'22" (+00'01") | 1157 / 4600 | 174 / 106 |
| 5 | | 05'18" | 1167 / 5767 | 175 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
242.16 km 
母子鱷魚 黃 累積 :
782.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'21" | 00:10'55" |
| 3 | 05'33" | 00:16'28" |
| 4 | 05'15" | 00:21'43" |
| 5 | 05'23" | 00:27'06" |
| 5.8 | 05'16" | 00:31'09" |
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