林志益 2013/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

林志益宜蘭
ID 10269

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8.5 km | 00:52:37 | 06:12/km

日期: 2013-12-24 09:21 - 地點: 體育場停車場 - 天氣: 冷吱吱 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 97%

Pace: 06'26" / 06'33" / 06'31" / 06'32" / 06'52" / 05'42" / 05'34" / 05'32" / 06'06" /

排酸復健

12月累積里程 : 166.97 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

范源金(錸德竹22晨跑團), Jecy 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'33"	00:12'59"
3	06'31"	00:19'30"
4	06'32"	00:26'02"
5	06'52"	00:32'54"
6	05'42"	00:38'36"
7	05'34"	00:44'10"
8	05'32"	00:49'42"
8.5	06'05"	00:52'37"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"