柯坤男 2017/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

柯坤男新北市
ID 151079

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2.0 km | 00:15:59 | 07:55/km

日期: 2017-11-24 19:04 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2216 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 08'17" / 07'18" / 26'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'25"

(08'25")

08'20" (+01'02")

1008 / 1008

143 / 83

2

07'21"

(15'46")

07'18"

1006 / 2014

135 / 100

3

00'13"

(15'59")

14'20" (+07'02")

15 / 2030

36 / 188

11月累積里程 : 73.89 km

Brooks PureFlow 4 累積 : 138.8 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Felix, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'18"	00:15'35"
2.0	26'29"	00:15'59"

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