8.4 km | 00:57:41 | 06:50/km日期: 2017-12-06 08:11 - 平均心率: 128 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'10" / 06'36" / 06'57" / 07'31" / 07'04" / 06'43" / 06'26" / 06'30" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'02") | 424 / 8424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'36" | 00:13'46" |
| 3 | 06'57" | 00:20'43" |
| 4 | 07'31" | 00:28'14" |
| 5 | 07'04" | 00:35'18" |
| 6 | 06'43" | 00:42'01" |
| 7 | 06'26" | 00:48'27" |
| 8 | 06'30" | 00:54'57" |
| 8.4 | 06'26" | 00:57'41" |
展開計圈分析
留言 
