鄭智隆 2017/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

鄭智隆台中
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7.9 km | 00:45:57 | 05:50/km

日期: 2017-12-04 19:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 159

Pace: 06'03" / 05'52" / 05'45" / 05'30" / 05'50" / 05'46" / 05'33" / 06'33" /

恢復跑，文山國小

12月累積里程 : 208.59 km

asics 虎走5 累積 : 1003.0 km

Epson 上傳 | 7 years ago

V.L.C, CFC 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'52"	00:11'55"
3	05'45"	00:17'40"
4	05'30"	00:23'10"
5	05'50"	00:29'00"
6	05'46"	00:34'46"
7	05'33"	00:40'19"
7.9	06'34"	00:45'57"

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