8.6 km | 00:44:01 | 05:08/km日期: 2017-12-05 06:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'55" / 05'09" / 05'18" / 05'09" / 05'56" / 05'19" / 05'13" / 05'10" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'21") | 571 / 8571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 226.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'09" | 00:10'04" |
| 3 | 05'18" | 00:15'22" |
| 4 | 05'09" | 00:20'31" |
| 5 | 05'56" | 00:26'27" |
| 6 | 05'19" | 00:31'46" |
| 7 | 05'13" | 00:36'59" |
| 8 | 05'10" | 00:42'09" |
| 8.6 | 07'10" | 00:46'15" |
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