6.6 km | 00:44:00 | 06:41/km日期: 2017-11-18 05:49 - 平均心率: 151 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'17" / 06'50" / 05'55" / 06'52" / 06'07" / 07'11" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+02'11") | 379 / 1379 |
| 3 | | 05'11" (+00'07") | 385 / 1764 |
| 4 | | 08'59" (+03'55") | 222 / 1986 |
| 5 | | 05'11" (+00'07") | 384 / 2371 |
| 6 | | 08'24" (+03'20") | 238 / 2609 |
| 7 | | 05'04" | 393 / 3003 |
| 8 | | 08'46" (+03'42") | 227 / 3231 |
| 9 | | 05'18" (+00'14") | 377 / 3608 |
| 10 | | 08'46" (+03'42") | 228 / 3836 |
| 11 | | 05'17" (+00'13") | 377 / 4214 |
| 12 | | 07'11" (+02'07") | 277 / 4492 |
| 13 | | 05'19" (+00'15") | 375 / 4868 |
| 14 | | 07'09" (+02'05") | 279 / 5147 |
| 15 | | 07'01" (+01'57") | 1000 / 6147 |
| 16 | | 06'52" (+01'48") | 433 / 6580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'50" | 00:14'07" |
| 3 | 05'55" | 00:20'02" |
| 4 | 06'52" | 00:26'54" |
| 5 | 06'07" | 00:33'01" |
| 6 | 07'11" | 00:40'12" |
| 6.6 | 06'36" | 00:44'02" |
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