逐風之魂🦅 2017/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

逐風之魂🦅 台南
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逐風之魂🦅

43.4 km | 02:21:58 | 18.3 km/h

日期: 2017-12-04 10:33 - 總爬升: 9641 m - 卡路里: 1171 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'18"

(02'18")

25.90 (-1174.10)

987 / 987

2

02'53"

(05'11")

21.18 (-1178.82)

1014 / 2002

3

02'26"

(07'37")

24.49 (-1175.51)

992 / 2994

4

02'22"

(09'59")

25.53 (-1174.47)

1000 / 3995

5

02'20"

(12'19")

25.90 (-1174.10)

1003 / 4999

展開計圈分析

台南

逐風之魂🦅

爬上水門眺望～

·

台南

逐風之魂🦅

繞來水門瞧瞧～

·

把折返點再拉遠點出去騎一圈，回程一路大逆風騎得有點累…😰

12月累積里程 : 306.06 km

Android - Sony F3115 上傳 | 6 years ago

Maggie Maggie, key man 和其他 32 人說推

·

觀看另 2 則留言

Ming Yeh 鐵馬運動愉快。後面的數據好奇怪。

2017-12-04 22:00 ·

1 個人推

人渝🏊‍♀️🐟 9641爬升數字嚇人～

2017-12-06 17:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	25.5	5.1 %
2	21.2	-10.6 %
3	24.2	-10.2 %
4	25.4	12.8 %
5	25.7	-5.0 %
6	26.5	5.7 %
7	26.1	5.0 %
8	24.5	-2.2 %
9	17.9	-2.6 %
10	24.8	3.4 %
11	23.1	-2.2 %
12	25.2	-2.6 %
13	28.3	-1.3 %
14	29.5	-4.0 %
15	18.6	-7.6 %
16	20.5	5.0 %
17	26.9	-2.7 %
18	18.6	6.4 %
19	25.5	3.2 %
20	26.5	-5.3 %
21	4.8	12.4 %
22	9.0	-2.7 %
23	19.6	-4.3 %
24	26.1	8.6 %
25	18.8	-8.8 %
26	19.4	-3.7 %
27	8.7	-25.7 %
28	7.6	16.8 %
29	22.2	-8.8 %
30	20.6	-5.7 %
31	21.6	11.7 %
32	20.1	-4.7 %
33	22.1	-19.0 %
34	20.3	-2.8 %
35	21.6	-5.2 %
36	22.0	15.7 %
37	20.9	-3.2 %
38	21.1	-6.0 %
39	19.8	5.4 %
40	16.3	-4.6 %
41	29.5	1548.5 %
42	514.3	-0.6 %
43	3600.0	-0.3 %
44	900.0	1.2 %
45	900.0	1.0 %
46	1200.0	-0.5 %
47	1200.0	-0.4 %
48	1200.0	-0.4 %
49	1200.0	-0.5 %
50	1200.0	1.2 %
51	1200.0	1.0 %
52	1200.0	1.0 %
53	1200.0	1.2 %
54	1200.0	-0.6 %
55	1200.0	-1.1 %
56	1200.0	-0.7 %
57	1200.0	-0.8 %
58	1200.0	1.5 %
59	1200.0	1.7 %
60	1200.0	0.0 %
61	1200.0	0.0 %
62	1200.0	0.0 %
63	1200.0	0.0 %
64	1200.0	0.0 %
65	1200.0	0.0 %
66	1200.0	0.0 %
67	1200.0	0.0 %
68	1200.0	0.0 %
69	1200.0	0.0 %
70	1200.0	0.0 %
71	1200.0	0.0 %
72	1200.0	0.0 %
73	1200.0	0.0 %
74	1200.0	0.0 %
75	1200.0	0.0 %
76	1200.0	0.0 %
77	1200.0	0.0 %
78	1200.0	0.0 %
79	1200.0	0.0 %
80	1200.0	0.0 %
81	1200.0	0.0 %
82	1200.0	0.0 %
83	1200.0	0.0 %
84	1200.0	0.0 %
85	1200.0	0.0 %
86	1200.0	0.0 %
87	1200.0	0.0 %
88	1200.0	0.0 %
89	1200.0	0.0 %
90	1200.0	0.0 %
91	1200.0	0.0 %
92	1200.0	0.0 %
93	1200.0	0.0 %
94	1200.0	0.0 %
95	1200.0	0.0 %
96	1200.0	0.0 %
97	1200.0	0.0 %
98	1200.0	0.0 %
99	1200.0	0.0 %
100	21.1	0.0 %
101	20.7	0.0 %
43.4	-23052.0	0.0 %

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