5.1 km | 00:40:13 | 07:50/km日期: 2017-12-04 19:58 - 平均心率: 157 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 7146 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'48" / 08'00" / 07'40" / 07'45" / 08'00" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+00'29") | 505 / 505 | 171 / 73 |
| 2 | | 07'38" (+00'14") | 501 / 1006 | 175 / 74 |
| 3 | | 07'52" (+00'28") | 507 / 1514 | 180 / 70 |
| 4 | | 07'55" (+00'31") | 504 / 2018 | 179 / 70 |
| 5 | | 07'24" | 506 / 2524 | 178 / 75 |
| 6 | | 07'41" (+00'17") | 509 / 3033 | 179 / 72 |
| 7 | | 07'38" (+00'14") | 501 / 3535 | 181 / 72 |
| 8 | | 07'50" (+00'26") | 510 / 4045 | 180 / 70 |
| 9 | | 07'44" (+00'20") | 506 / 4551 | 177 / 72 |
| 10 | | 07'57" (+00'33") | 502 / 5054 | 175 / 71 |
| 11 | | 07'26" (+00'02") | 132 / 5186 | 168 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 156.43 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'00" | 00:15'48" |
| 3 | 07'40" | 00:23'28" |
| 4 | 07'45" | 00:31'13" |
| 5 | 08'00" | 00:39'13" |
| 5.1 | 07'34" | 00:40'13" |
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