5.0 km | 00:25:35 | 05:05/km日期: 2017-11-19 07:36 - 平均心率: 157 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 11°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'10" / 05'16" / 05'18" / 04'58" / 04'44" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 34 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'16" | 00:10'26" |
| 3 | 05'18" | 00:15'44" |
| 4 | 04'58" | 00:20'42" |
| 5 | 04'44" | 00:25'26" |
| 5.0 | 04'51" | 00:25'36" |
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