7.0 km | 00:56:41 | 08:04/km日期: 2017-12-01 21:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'31" / 08'34" / 08'16" / 07'52" / 05'57" / 07'22" / 11'08" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'07" (+05'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'16" (+10'19") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 357.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 08'34" | 00:16'05" |
| 3 | 08'16" | 00:24'21" |
| 4 | 07'52" | 00:32'13" |
| 5 | 05'57" | 00:38'10" |
| 6 | 07'22" | 00:45'32" |
| 7 | 11'08" | 00:56'40" |
| 7.0 | 15'39" | 00:56'58" |
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