3.2 km | 00:14:52 | 04:39/km日期: 2017-12-04 19:55 - 平均心率: 189 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'46" / 04'42" / 04'40" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'11") | 261 / 261 |
| 2 | | 04'41" (+00'06") | 425 / 686 |
| 3 | | 04'45" (+00'10") | 420 / 1107 |
| 4 | | 04'43" (+00'08") | 423 / 1531 |
| 5 | | 04'41" (+00'06") | 430 / 1961 |
| 6 | | 04'35" | 430 / 2392 |
| 7 | | 04'39" (+00'04") | 427 / 2819 |
| 8 | | 04'27" | 368 / 3187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 179.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'42" | 00:09'28" |
| 3 | 04'40" | 00:14'08" |
| 3.2 | 03'54" | 00:14'52" |
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