7.7 km | 01:05:39 | 08:28/km日期: 2017-12-01 18:09 - 平均心率: 129 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'16" / 07'14" / 09'38" / 10'19" / 09'12" / 07'56" / 08'07" / 06'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 67.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'14" | 00:15'30" |
| 3 | 09'38" | 00:25'08" |
| 4 | 10'19" | 00:35'27" |
| 5 | 09'12" | 00:44'39" |
| 6 | 07'56" | 00:52'35" |
| 7 | 08'07" | 01:00'42" |
| 7.7 | 06'37" | 01:05'39" |
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