Mandy Hong 2017/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Mandy Hong 高雄
ID 293269

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5.0 km | 00:53:03 | 10:34/km

日期: 2017-12-03 10:13 - 地點: 台中葫蘆墩文化中心 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 11'40" / 10'55" / 10'04" / 10'42" / 09'37" / 05'50" /

沒有戴運動錶，更換的衣服及跑鞋
等待時間只好來個快走

12月累積里程 : 138.87 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

大衛王, 林俊廷和其他 9 人說推

·

觀看另 6 則留言

小婷抱歉打錯
滿500跟滿1000是不同的

2017-12-04 11:58 ·

1 個人推

Mandy Hong 謝謝告知(≧∇≦)

2017-12-04 12:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'40"	00:11'40"
2	10'55"	00:22'35"
3	10'04"	00:32'39"
4	10'42"	00:43'21"
5	09'37"	00:52'58"
5.0	07'26"	00:53'05"

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