5.0 km | 00:28:35 | 05:41/km日期: 2017-11-24 17:31 - 平均心率: 162 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 5270 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'23" / 05'34" / 05'44" / 06'01" / 05'41" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" | 1003 / 1003 | 191 / 97 |
| 2 | | 05'32" (+00'10") | 1006 / 2009 | 185 / 97 |
| 3 | | 05'43" (+00'21") | 1001 / 3010 | 183 / 95 |
| 4 | | 06'01" (+00'39") | 1009 / 4020 | 179 / 92 |
| 5 | | 05'35" (+00'13") | 1004 / 5024 | 183 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.65 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'34" | 00:10'57" |
| 3 | 05'44" | 00:16'41" |
| 4 | 06'01" | 00:22'42" |
| 5 | 05'41" | 00:28'23" |
| 5.0 | 09'26" | 00:28'35" |
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